Bingöl'de Ramazan ayı, Müslümanlar için bereket ve ibadet ayıdır. Bu ayda yapılan en önemli ritüellerden biri de sahur vakti, yani oruç tutmadan önceki son öğündür. 2025 Ramazan ayında sahur saatlerini bilmek, oruç tutanların bu ibadeti en verimli şekilde gerçekleştirmesi açısından son derece önemlidir. Bingöl'de sahur saatleri ve imsak vakti, Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından her yıl açıklanmakta olup, bu bilgiler doğrultusunda vatandaşlar hazırlıklarını yapmaktadırlar.
Ramazan ayı boyunca Bingöl'de sahur vaktinin ne zaman olduğu, Müslümanlar için büyük bir merak konusudur. 2025 yılı itibarıyla Bingöl'de sahur vakti, her gün değişkenlik gösterir. Diyanet İşleri Başkanlığı'nın yayımladığı takvim doğrultusunda, Bingöl’de sahur saati 10 Mart 2025 tarihinde saat 05:10 olarak belirlenmiştir. Bu saatten önce yemek yiyerek oruç hazırlıkları tamamlanmalı, sahurda tutarlı ve dengeli bir beslenme düzeninin önemi de göz ardı edilmemelidir.
Sahurda hangi yiyeceklerin tercih edileceği, Ramazan boyunca oruç tutacak bireyler için oldukça kritik bir konudur. Dengeli bir beslenme ile gün boyu oruca dayanıklı olunabileceği gibi, vücudun ihtiyacı olan besin ögeleri de alınmalıdır. Özellikle protein içeriği yüksek olan besinler, gün boyunca tokluk hissi yaratmak açısından önemlidir. Yumurta, süt, yoğurt gibi protein kaynaklarına sahurda yer vermek, güne enerjik başlamanıza yardımcı olacaktır. Bunun yanı sıra, lifli gıdalar -yani tam buğday ekmekleri, sebzeler ve meyveler- sindirimi destekleyecek ve vücudun ihtiyacı olan vitaminleri karşılayacaktır. Ayrıca, sahurda su tüketim miktarına dikkat edilmesi de gerekmektedir. Gün içinde su kaybını önlemek için sahurda yeterince su içmeyi ihmal etmemek gerekir.
Özetle, Bingöl'de 10 Mart 2025 tarihinde sahur vakti saat 05:10’dur. Bu saatten önce yapılacak olan sahur hazırlıkları, ibadetin yerine getirilmesinin yanı sıra sağlık açısından da önemlidir. Ramazan ayının ruhunu ve manevi havasını hissetmek üzere, tüm Müslümanlara hayırlı ve sağlıklı bir Ramazan dileriz.
